Как избавиться от икоты?


Икота может возникнуть у каждого человека, причем в любой момент. Но всех интересует вопрос, как от нее избавиться как можно быстрее и эффективнее. Рассмотрим некоторые народные методы.


Хорошо помогает выпить стакан воды, но не залпом, а маленькими глотками. Также есть еще один способ выпить воду: держа руки за спиной, сцепить их в замок. Для этого придется прибегнуть к помощи друга, который должен поднести вам ко рту кружку холодной воды. Еще можно пить воду, наклонившись вперед. С большой вероятностью помогает задержка дыхания. Наберите в легкие побольше воздуха и задержите выдох как можно дольше. Можно несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть. Если рядом нет никаких подручных средств, попробуйте потянуть пальцами вперед кончик языка; также можно прижать язык у корня, как при вызове рвоты. Такой способ весьма действенный, т.к. действует рефлекторно. Хорошо может помочь съесть что-нибудь кислое, сладкое или горькое, например, пососать дольку лимона или кусочек сахара. Также можно проглотить целиком кусочек льда из морозилки. В некоторых случаях помогает следующий способ: начать отжиматься, приседать или качать пресс, пока икота не прекратится. Для организма в любом случае это будет полезно! Отчего возникает икота? 


Икота возникает у вполне здоровых людей. Часто она возникает при переохлаждении организма, при переедании. Икание может спровоцировать заглатывание пищи большими кусками, поэтому не торопитесь и прожевывайте еду как следует. Не пейте во время еды лимонад, квас и другие газированные напитки, чтобы избежать скопления воздуха в желудке. Если после всех описанных методов икота не проходит и продолжается несколько часов, лучше всего обратиться к врачу, он назначит обследование и выявит причины икоты.

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.